Mindfulnesswandeling / Stiltewandeling

Regelmatig verzorgt Balance Support stiltewandelingen / mindfulnesswandelingen op verschillende locaties. We wandelen dan in een rustig tempo en in stilte een mooie ronde van ongeveer anderhalf uur.

Tijdens een stiltewandeling kun je het wandelen dieper ervaren omdat je je volle aandacht eraan kunt geven. Geniet van de omgeving, geniet van de geuren en de geluiden. Voel hoe de wind je streelt of hoe de zon je verwarmt. Het is een goede manier om te ontstressen en het werkt heel ontspannend. Tijdens de wandeling zullen we een aantal keer stoppen om een kleine (concentratie)-oefening te doen. Na afloop drinken we een kopje koffie of thee en is er mogelijkheid om ‘na te praten’.

Mindfulnesswandeling 2016
Donderdag 26 mei, start om 09.30 uur met aansluitend lunch, locatie n.t.b.

Kosten
De kosten voor deelname aan een stiltewandeling zijn €5,00 incl. btw.

Interesse?
Heb je zin om deel te nemen aan een stiltewandeling, schrijf je dan snel in. Inschrijven is gewenst en mogelijk tot 1 dag voor aanvang.